Weet u niet of u goed traint?

We weten allemaal dat sporten de gezondheid verbetert en ook dat te veel, of verkeerd trainen je gezondheid kan beschadigen, maar wat is nou een juiste belasting, techniek, omvang en,- of intensiteit?

HPT zorgt voor een optimale training, door een juiste opbouw en HPT let op de juiste uitvoering van de oefeningen. U krijgt iedere 2 weken een ander trainingsschema, zodat de prikkel en het resultaat zo hoog mogelijk zijn.